【左旋肉碱厂家】左旋肉碱使用要点

左旋肉碱使用要点：

1. 要配合有氧运动才能发挥作用（一般1小时后配合运动效果较明显）

2. 避免在睡觉前使用左旋肉碱（影响睡眠）

3. 服用时要注意补水（脂肪代谢需要水参加，每消耗一分子的脂肪、就要消耗7个分子的水）

4. 不宜同时服用大量氨基酸（会阻碍左旋肉碱吸收）

5.左旋肉碱较好选用高纯度的、片剂的、经过兴奋剂检测的产品。